+7 926 594-86-12
С 9 до 19 по Москве
ежедневно
We speak English!

Блог

3 марта 2016 г.

78 простых правил разумного эгоизма на каждый день или Как выжить в современном обществе потребления Часть 4

16
Номер 16. Молочные продукты, или коротко, «МолОчка» для меня тоже остается глубоко спорным моментом. С одной стороны, впареный нам западной медициной стереотип и можно даже сказать психоз про кальций. А с другой стороны, по правилам восточной медицины, молоко и молочные продукты накапливают в организме, в легких и особенно в суставах слизь, что и ведет как раз к проблемам со здоровьем. Это и частые простуды, и артриты и артрозы. Все наоборот, знаете ли, получается. Правда, интересно, что Китай и Япония не едят молОчку, и при этом практически не страдают болезнями суставов и частыми переломами шейки бедра в старости. Их пенсионеры, кстати, очень гибки и подвижны. И еще нельзя игнорировать природу — матушку, от которой мы так стремительно пытаемся оторваться прогрессом. Разве взрослые животные кушают молочко? Они только кормят им своих детенышей. Поэтому для себя я решила так — пить молоко — нет, только в кофе поутру столовую ложку и разве что иногда вторую ложку в кашку… А вот кисломолочное в умеренных дозах с поправкой по сезонам употребляю. Так как, эта пища холодная, то немного ее сокращаю зимой, в сезон простуд, и особенно во время простуды, и чуть чаще употребляю летом. Творог, йогурт и их производные — да, только стараюсь чтоб поменьше ешек в них. Сыр — тоже да, желательно потверже. Но в умеренных количествах. И помню всегда свое любимое правило разумного эгоизма: умеренно и без фанатизма!
Линия

Еда. Мулька 16

Линия

Все тексты и фотографии являются авторскими. Любое копирование полностью или частично возможно только с разрешения автора @yulia.yuliasha

Поделиться:

18 ноября 2019,
07:08
vk